Vou passar pra vocês uma receita super simples e que ajuda muito no pré treino: Pasta de Amendoim! Vamos vai precisar de 3 coisas: Amendoim, mel e um processador! É super fácil!
Colocar 1 kg de amendoim no forno baixo por 5 minutos. Em um processador, deixar bater por 20 minutos. A pasta demora um pouco para se formar, porque o amendoim vai soltando seu óleo. Quanto mais bate, mais cremoso e lisinho ele fica. Coloque um fio de mel um pouco antes do final. Pronto!!
Espero que tenham gostado.
Beijos e até a próxima!
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